Cuidados para la piel en la playa durante Semana Santa
Semana Santa es la temporada perfecta para disfrutar del sol, la playa y unos días de descanso. Sin embargo, la exposición prolongada al sol, la arena y el agua salada puede afectar la salud y apariencia de nuestra piel si no tomamos las precauciones adecuadas. A continuación, te comparto una guía práctica con cuidados esenciales para mantener tu piel protegida y radiante durante estas vacaciones.
1. Protector solar: tu mejor aliado
Elige un protector solar de amplio espectro (UVA y UVB), con un FPS mínimo de 50. Aplícalo 30 minutos antes de exponerte al sol y reaplica cada 2 horas o después de nadar o sudar. No olvides zonas sensibles como orejas, labios, cuello, empeines y manos.
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2. Hidratación constante
El sol y el mar pueden deshidratar tu piel rápidamente. Lleva siempre contigo una botella de agua y procura beber al menos 2 litros al día. También es importante usar una crema hidratante ligera después del baño, preferentemente con ingredientes calmantes como aloe vera o ácido hialurónico.
3. Evita la exposición en horas pico
Entre las 11:00 am y las 4:00 pm los rayos UV son más intensos. Si puedes, busca sombra o utiliza sombrero, lentes de sol y ropa con protección solar. Esta medida no solo protege tu piel, sino que también previene el envejecimiento prematuro y las manchas.
4. Limpieza suave después del mar o la alberca
El agua salada y el cloro pueden irritar la piel. Al volver del mar o la piscina, enjuaga tu cuerpo con agua dulce y usa un limpiador suave para retirar residuos sin alterar la barrera cutánea.
5. No olvides los labios y el cabello
Utiliza un bálsamo labial con FPS para evitar resequedad o agrietamiento. En cuanto al cabello, puedes aplicar un aceite ligero o productos con filtro UV para protegerlo del sol y el agua salada.
6. Después del sol, mimos extra
Al final del día, aplica un after-sun o una mascarilla calmante para regenerar y nutrir la piel. Si sientes irritación o enrojecimiento, evita productos con alcohol o perfumes y opta por fórmulas calmantes.
¿Volviste de la playa y sientes tu piel reseca, apagada o con manchas?
Te invito a agendar una limpieza facial profunda personalizada, o una sesión de aparatología corporal para ayudarte a recuperar la vitalidad de tu piel.
También puedo apoyarte con tratamientos de drenaje linfático post-vacaciones, ideales si retuviste líquidos por el calor, el viaje o los cambios en la alimentación.
¡Agenda tu cita y regálale a tu piel el cuidado que merece!
